★おうちヨガでリフレッシュ★

2020-04-17

こんにちは!
最近はご自宅で過ごす時間が長くなった方々も多いのではないでしょうか🏠

私たちも月に1度開催していたセミナーを中断しておりますが、何かできないか、楽しみにしてくださっていたみなさんにどうにかセミナーをお届けできないか、と考えた結果、ご自宅でもできるような形でSNSで発信しよう💡と決めました

そこで、3月に開催予定だった『ヨガ』をご自宅でスマホやパソコンを観ながらできるように動画を作成しました!

ヨガインストラクターの瀬戸沙織さんご協力のもと、こんな時こそやってほしい『呼吸法』と『ヨガポーズ』を教えていただきました☆

自律神経を整えると免疫力が上がると言われていて、これを実践するとその効果が期待できます👍

ヨガで自分の呼吸と向き合い、体を動かして心も体もスッキリさせましょう♪♪

心身ともに健康になるようにぜひやってみてくださいね🐸
https://www.youtube.com/watch?v=geWwT3VsBSQ

<太陽光、蓄電池、電気・空調工事のことなら東名電機へ>
東名電機㈱ 富士市原田621-1
お問い合わせ:0545-30-6305

◆東名電機ホームページはこちらから↓
http://fcfuji.tomeidenki.co.jp/

◆LINEは登録はこちらから↓
https://lin.ee/BuVIWeu