先日2月の1dayセミナー≪アロマキャンドルヨガ≫を開催しました。

今回は1dayセミナー初の試みで平日夜の開催。
暗くしたお部屋の中でキャンドルを焚き、ラベンダーの香りと癒される音楽の中、心地良い雰囲気に包まれながらのヨガ♡
お仕事帰りの参加の方も多く、定員以上の方にご参加いただきました。

★参加者の皆さまより（一部抜粋）
・とても雰囲気の良いセミナーでリラックスすることができました。ありがとうございました！
・いい香りとキャンドルの炎のゆらぎの中で、体がほぐれていく感じがすっきりしました。
・講師の瀬戸先生の声に癒されました。

開催の翌日には「早速ヨガの効果があり今朝、肩や首の痛みが無くなり快調な目覚めでした」とご連絡をくださった参加者さんもいたほどです！！！
今回は初めてセミナーに参加してくださる方も多く、また1dayセミナーが初めて平日夜開催ということで、
私たちもとてもドキドキしていましたが、皆さんに楽しんでいただけて安心致しました。

参加された皆様、また、講師のRela yoga瀬戸沙織さま、楽しいひと時をありがとうございました♪

≫≫今回チャンスを逃してしまった方に朗報！！！
大好評につき3月13日（金）に追加開催します。
参加人数に限りがありますので、ご興味のある方は早めにご予約ください。
※詳細は下記イベントページをご覧ください！
https://www.facebook.com/events/2507044706199685/

初めて参加される方もお気軽にどうぞ♪
お申込みお待ちしております！

＼ 大好評につき追加開催、決定！！ ／
2020年3月13日(金)　アロマキャンドルヨガ

金曜日の夜7時から、アロマキャンドルヨガを行います。
2月開催分が大好評につき、3月にも追加開催が決定しました。

お仕事終わりに、一週間頑張った自分へのご褒美として参加するも良し！
家事育児からのリフレッシュでの参加も良し！

また今年こそ運動を始めたいけどまだ動けていない…という方にもオススメなのが「ヨガ」です。
もちろん男性の方の参加も大歓迎です☺

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日　時：2020年3月13日(金)19:00～20:30
場　所：富士市今泉339-1（㈱アイ・ブロード事務所2Ｆ）
料　金：1,000円
講　師：瀬戸沙織さま（Rela yoga講師）
定　員：先着15名様！！
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【事前申込制】
080-4923-1100（平日9時～17時/担当：吉野）まで！
※スペースの関係上、参加していただける人数に限りがあります。お申込みはお早めに！！！

アロマの香り＆キャンドルの灯り＆心地良いミュージックの中、リラックスしながらヨガをしませんか？
お気軽にお申込みください♪
多くの方のご参加お待ちしております！

新年あけましておめでとうございます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
皆様のお陰で無事に新しい年を迎えることができました。

弊社は6日より平常通りの営業を開始しております。
本年も全社一丸となり皆様のご期待に添えます様努めて参りますので、変わらぬご愛顧を賜わりますようお願い申し上げます。

皆様が御健勝で御多幸でありますよう、心からお祈り申し上げます。
本年も宜しくお願い申し上げます。

東名電機株式会社

令和2年　最初の東名グループ1dayセミナーは
＼ 2020年2月13日(木)　アロマキャンドルヨガ ／

来年の2月、平日の夜に「アロマキャンドルヨガ」を行います。
11月に好評だったRela yogaの瀬戸沙織様を講師に迎え、バージョンアップしての開催です。
★アロマの癒される香りと
★キャンドルの灯りの中で
★素敵な音楽を聴きながら
★リラックスヨガ♪

今回は東名グループ1dayセミナー初の試みで、≪木曜日の夜19時から≫の実施です。
お仕事終わりの疲れを癒すための参加も良し、家事育児からのリフレッシュでの参加も良し・・・もちろん男性の方の参加も大歓迎です☺

お申込みはお早めに！！！
ご興味のある方はお気軽にお申込み＆ご参加ください♪

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日　時：2020年2月13日(木)19:00～20:30
場　所：富士市今泉339-1（㈱アイ・ブロード事務所2Ｆ）
料　金：1,000円
講　師：瀬戸沙織さま（Rela yoga講師）
定　員：先着15名様！！
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【事前申込制】
080-4923-1100（平日9時～17時/担当：吉野）まで！

12月の東名グループ1dayセミナーは「体質改善セミナー」でした★

講師は富士宮で好文堂接骨院の院長をされている平野毅人さま！
≪腸をあたためることによる健康効果は絶大≫
腸を冷やすと発症しやすくなってしまう病気や、“幸せホルモン”とも呼ばれるセロトニンを増やす方法などなど…を教えていただきました！

また今回のセミナーは実践7割！ということでお話を聞きながら、その場で自分の身体をメンテナンスしたり、ペアを作って身体をほぐしたり伸ばしたり…
様々なストレッチをし、参加者の皆さんの身体もポカポカ
上着を一枚脱ぐ方もチラホラいらっしゃいました☺♡

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参加者の皆さまより（一部抜粋）
・すごい冷え性だったのですが、動いているうちにポカポカしてきました。家で息子とマッサージし合おうと思いました。
・身体の動きの仕組みなどがわかって良かった。
・毎日の癖も姿勢の良い癖に変えて、毎日の生活を健康に健やかに過ごしたいです。
・からだを整える大切さを学べました。
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日に日に寒くなってきて、寝つきにくかったり朝起きるのが辛く感じている方も多いのではないでしょうか。

『身体が冷えると疲労が溜まる』
疲れているとついつい「早く寝よう」「睡眠時間を1分でも長く！」と考えてしまいがちですが、大切なのは「睡眠時間の長さ」ではなく「質の良い睡眠をとる」こと。 なかなか自分の時間がとれない方でも、寝る前の数分ストレッチをしたり、お風呂でもトイレでも、何か一日の中でホッとできる時間を持って、毎日快適に過ごしていきたいですね♪

参加者の皆様、そして講師の平野様ありがとうございました★☆

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